Creatine is een van de meest populaire en bestudeerde supplementen die atleten en fitness liefhebbers gebruiken om de prestatie te verbeteren.
Onze Creatine bestaat uit ultrafijne 100 % Creatine monohydrate.
Creatine is een brandstof voor de spieren die van nature voorkomt in vlees en vis. Creatine wordt door het lichaam omgezet in Creatine(mono)fosfaat, wat spieren in noodgevallen energie geeft (noodreservoir). Wanneer in de vrije natuur een noodsituatie ontstaat, zorgt creatine ervoor dat men de eerste 10-15 seconden een enorme hoeveelheid energie beschikt.
Het fungeert als een directe energiebron voor korte, intense inspanningen zoals bij krachtsport, sprinten, voetballen etc.
Voordelen
- Verhoging kracht en spiermassa
- Verbeterde prestatie
- 100 % Creatine mono-hydraat
Smaak
Creatine is smaakloos en goed te mengen met diverse andere sportsupplementen.
Gebruiksaanwijzing
Wij adviseren een dagelijkse inname van 5 gram bij de training. Ook op niet-trainingsdagen. Voorkeur op nuchtere maag.
Creatine is ook geschikt voor een Vegan leefstijl.